Order Sekarang Juga

Untuk wilayah sejabotabek antar gratis sampai dengan tempat tujuan
alamat toko grosir obat pelangsing
  • Menjaga Berat Tubuh Dengan Bersepeda

    Olahraga bersepeda kini pamornya makin meningkat, sejak berbagai informasi tentang manfaatnya disosialisasikan kepada masyarakat. Selain mengurangi polusi yang dihasilkan jika kita memakai kendaraan bermotor. juga kesehatan, bersepeda juga membantu menjaga berat tubuh anda.

    Apa saja sebenarnya manfaat dari bersepeda bagi ? Simak berikut ini, seperti dilansir oleh tim kami;

    1. Jantung sehat.
    Bersepeda dapat meningkatkan detak jantung secara berkala, sehingga menyehatkan organ kardiovaskular yaitu jantung dan pembuluh darah. Selain itu, resiko terkena penyakit jantung koroner juga akan menurun.

    2. Mengencangkan otot.
    Dengan bersepeda, maka otot bagian bawah tubuh akan bergerak dengan dinamis dan teratur. Misalnya otot paha, betis, pinggang, dan belakang. Dengan melakukannya secara rutin maka otot tersebut akan makin kencang dan kuat.

    3. Pinggang ramping.
    Saat bersepeda, otomatis kalori yang tersimpan di bawah kulit akan terbakar, terutama jika Anda melakukannya lebih cepat dan dengan jarak jauh. Hasilnya, lemak di pinggang dan beberapa bagian tubuh lain pasti menipis dan Anda bisa ramping.

    4. Koordinasi anggota tubuh makin baik.
    Bersepeda memerlukan koordinasi antara tangan yang mengarahkan setang, kaki mengayuh dan mengatur kecepatan, serta mata yang memperhatikan jalan. Semakin sering bersepeda, maka koordinasi anggota tubuh itu makin baik.

    5. Menghilangkan stress/baik untuk mental.
    Bersepeda, terutama bila dilakukan di daerah yang memiliki pemandangan indah dan udara segar, akan mampu merilekskan pikiran dan menghilangkan stress.

    Semoga Bermanfaat

    Published on September 25, 2013 · Filed under: Blog;
    4 Comments

4 Responses to “Menjaga Berat Tubuh Dengan Bersepeda”

  1. bgs tipnya ini , tx ya ..

  2. sama-sama….

  3. tengyu saranya pak,, hehehe

  4. sama-sama ..

Leave a Reply

 
PerkututSby | pembesar penis | obat pelangsing