Order Sekarang Juga

Untuk wilayah sejabotabek antar gratis sampai dengan tempat tujuan
alamat toko grosir obat pelangsing
  • Ingin diet tetapi tidak mau susah ?

    Beberapa bahan makanan sehat yang dipercaya membantu diet ikut masuk di dalamnya, seperti buah ajaib apel dan susu rendah lemak. Jangan lupa untuk menghindari kudapan jika sedang menonton televisi.

    Tips Diet yang tidak membuat anda susah ..Sebagai berikut :

    1. Sarapan telur
    Kajian yang dilakukan Nutrition Research AS menunjukkan orang-orang yang rajin sarapan dengan telur mengkonsumsi total kalori yang lebih rendah dalam asupan makanannya setiap hari.
    2. Banyak berdiri
    Berdirilah saat Anda menerima telpon atau membaca di kantor. Berdiri cukup membakar kalori 1,5 kali lipat dibandingkan duduk.
    3. Jangan mengkudap di depan televisi.
    Di Universitas Massachussets, orang-orang yang melakukan itu menumpuk kalori 300 kali lipat dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.
    4. Kontrol berat badan setiap pekan
    Tiga dari empat orang yang sukses diet melakukan hal ini, ungkap the American College of Sports Medicine Health & Fitness Journal.
    5. Satu apel sehari
    Saat makan siang, konsumsi apel lebih baik dibandingkan jus apel.
    6. Buat campuran sehat
    Mengkonsumsi 55 gram protein whey selama 23 hari dapat mengurangi berat badan 4 pon.
    7. Pertajam pilihan menu
    8. Bersihkan rumah
    9. Tambahkan kacang polong dalam sup
    10. Konsumsi susu rendah lemah
    Cobalah 2,5 cangkir susu rendah lemak daripada mengkonsumsi jus dengan jumlah yang sama untuk mengurangi 8,5% kalori.

    Selamat Mencoba.

    Published on November 20, 2013 · Filed under: Blog;
    5 Comments

5 Responses to “Ingin diet tetapi tidak mau susah ?”

  1. apakah ada cra diet yg lebih muda gan.

  2. minum prdk kmi aja , mdh kok cuma minum 1 kpsl , stlh sarapan pg , mnmnya dengan air hangat putih ya …

  3. sip gan

  4. moga bermanfaat ya ..

  5. emang harganya berapa gan.

Leave a Reply

 
PerkututSby | pembesar penis | obat pelangsing