Order Sekarang Juga

Untuk wilayah sejabotabek antar gratis sampai dengan tempat tujuan
alamat toko grosir obat pelangsing
  • 11 cara untuk mempercepat penurunan Berat Badan

    Anda mungkin ingin menambahkan bahwa akselerasi ekstra ketika menjalani (diet) berat badan. Setelah beberapa langkah sederhana, dapat membantu Anda meningkatkan ritme dari penurunan berat badan Anda. Ini saran yang tersedia untuk hampir setiap jenis diet penurunan berat badan .

    Tips yang diberikan dalam artikel ini adalah nasehat umum dan dapat diterapkan dengan mudah. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tahu tentang beberapa cara, tapi mungkin Anda di mana tidak menyadari pentingnya melakukan hal itu.

    11 cara antara lain
    1. Anda harus makan kentang, roti dan sereal dalam jumlah yang rendah!
    2. Hindari permen sebanyak yang Anda bisa!
    3. Minum minimal 2 liter air setiap hari!
    4. Makan sayur hanya yang direkomendasikan dengan diet Anda! (tergantung pada diet penurunan berat badan yang Anda ikuti)
    5. Bumbu makanan hanya dengan jumlah yang sangat kecil garam, merica, bawang putih, bawang merah, lemon, minyak zaitun!
    6. Siapkan makanan hanya menggunakan uap, panas mendidih dan teknik panggangan memasak!
    7. JANGAN lewati beberapa makanan utama sehari!
    8. JANGAN minum alkohol. Anda bisa minum segelas anggur seminggu, sebaiknya berbagai anggur merah.
    9. Jika Anda tidak dapat berhenti permen, Anda diijinkan untuk makan kue tapi sebelum jam 12, lebih disukai sekitar 11:00.
    10. Jika suatu hari Anda makan lebih dari teratur, hari berikutnya Anda harus makan lebih sedikit untuk menyeimbangkannya.
    11. Tidur antara 7-8 jam setiap malam. Tidak lebih dan tidak kurang!

    Semoga bermanfaat.

    Published on September 13, 2012 · Filed under: Blog;
    4 Comments

4 Responses to “11 cara untuk mempercepat penurunan Berat Badan”

  1. mksh pak tipsnya

  2. sama-sama …….

  3. okay trmaksh pak.

  4. sama – sama …

Leave a Reply

 
PerkututSby | pembesar penis | obat pelangsing